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作り方 よく洗ったチンゲン菜は、茎と葉の部分にわけて切る。 沸騰した湯に先に茎の部分を入れ、約1分ゆでる。 葉の部分も加えてやわらかくなるまで約2〜3分ゆでる。 水にさらして水気を切る。 電子レンジの場合は耐熱容器に入れ、水を少量加えて離乳食初期 ゴックン期 7、8ヵ月頃 離乳食中期 モグモグ期 9～11ヵ月頃 離乳食後期 カミカミ期 12～18ヵ月頃 離乳食完了期 パクパク期;野菜の量は足りているのか？ たんぱく質は足りているのか？ \ と思い目安量を確認 < 生後9～11ヶ月 の 1食 (回) あたりの目安量> 主食 全がゆ90g～軟飯80g 野菜&果物 30～40g 離乳食の量 完全ガイド 6ヶ月 8ヶ月 1歳と月齢ごとの量や増やし方を解説 Hugkum はぐくむ 9ヶ月の離乳食レシピ